精彩专题 | 谁是武林第一美女?看中华武林小姐大赛! 养生频道

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  • 形意拳是我国三大内家拳(形意、太极、八卦掌)之一,位列中国四大名拳,以技击实战而著称,同时它的强身健体、修心养性、祛病延年之功效更为显著。图片来源网络形意拳的内容包括等各种桩功、踩...
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  • 武当武术与道家养生文化之间存在千丝万缕的联系,二者相辅相成,自成武当一派日益兴盛的缘由。吐纳者,呼吸也。在道家养生文化中,吐纳被认为是非常重要的一环。庄子曰:“唏嘘呼吸,吐故纳新....
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  • 按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛、美体养生的作用。1、浴头两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上...
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  • 《黄帝内经》云:“女子四十九岁(虚岁),任脉虚,太冲脉衰微,天癸枯竭,停止生育。”天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。肾为五脏之本,肾气化生天癸,天癸激发冲任。天癸枯...
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  • 五行养生之说由来已久,五行是相邻相生,相隔相克,中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应...
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